セラピストが教えるこの時期を快適に過ごす方法~その5 アロマテラピーを取り入れる

セラピストが教えるこの時期を快適に過ごす方法~その5~

出張マッサージ東京シークです!

出張マッサージ東京シークは東京都渋谷区よりお客様のご自宅や宿泊先ホテルへの出張マッサージサービスを行っております。

セラピストは専門学校やセラピストスクールなどで300時間以上のボディワークに関するスクーリングを経た方のみを採用。プロフェッショナルだけをそろえた技術勝負の健全な出張リラクゼーションマッサージ専門サロンです。

男女問わず様々なお客様にご愛顧いただいております。

こんな時期だからこそご覧いただいているお客様に有益な情報が提供できればとこちらのブログを更新してまいりますので是非ご覧くださいませ。

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出張アロマ

出張アロマ

おうちで気軽にアロマテラピーを取り入れてみる

アロマテラピーという言葉自体は一般的にも浸透してきていますが、実際どんなものなのかわからないというお客様もいらっしゃいます。

香りを楽しむものというイメージですが、アロマテラピーにはただ香りを楽しむだけではなく、様々な良い効果があるといわれています。一方で正しく精油を選ばないと危険な場合もありますので要注意です。

「アロマテラピー」は精油(エッセンシャルオイル)を利用して芳香浴、沐浴、吸入、少し専門的な用途ですと、非医療行為としての湿布法やマッサージなど様々な方法で楽しむことができます。出張マッサージ東京CHICでは体に非医療行為としてのマッサージを行うこと「トリートメント」としてお客様に提供しております。

この中でも芳香浴はお客様がご自宅で簡単に取り入れられておすすめです。ディフューザーやキャンドルなどを持っていなくてもティッシュペーパーやハンカチに1~2滴の精油(エッセンシャルオイル)をしみこませて香りを楽しむことができます。

シークの会社内でもたまにこういった方法で気分転換でアロマを使用しています。

また、ぬるめのお湯に5滴以下の精油を落としてバスタイムに利用することもできます。

全身でなくても足だけ、手だけなど部分的でもちょっとした気分転換にお勧めです。

ぜひおうちでも取り入れてみてくださいね。

精油(エッセンシャルオイル)とは何?

精油(エッセンシャルオイル)とは植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材です。

精油を購入する際は成分表示を必ずチェックしましょう。

アロマと書いてあっても香料が入っているようなものもあるようですので要注意!

出張マッサージ東京CHICで使用しているアロマ精油は植物由来100%のアロマ精油です。

アロマ精油は有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。精油は各植物によって特有の香りと機能を持っていますので、香りのお好みだけでなく体質やお困りの症状に合わせた精油の選定もおすすめです。

ご自身に合ったアロマを選びたい方はお気軽にセラピストにおたずねくださいませ。

安全にアロマテラピーを楽しむための大切な注意事項

アロマテラピーを安全に楽しむためには下記に注意しましょう。

1)精油の原液を直接肌にぬらないこと

精油を直接肌に塗るのはNGです。万が一精油の原液が肌に直接ついてしまった場合は大量の水で洗い流しをしてください。

2)精油を飲まないこと

メーカーによっては飲用のアロマがあるようですが、基本的には精油を飲むことはNGです。

3)精油を火に近づけないようにしましょう

精油は引火する可能性があるので火には充分注意しましょう

4)精油の保管方法には気を付けましょう

高温多湿の場所での保管はNGです。空気に触れたり紫外線に当てたりすると精油が劣化することがあるので、精油のキャップをしっかり閉めて冷暗所で保管しましょう。

5)アロマテラピーを利用する人の体質や既往症、持病は必ず確認しましょう

お子様やペット、お年寄りや既往症のある方、妊婦さんには使えないアロマオイルもありますので要注意です。必ず確認しましょう。

アロマテラピーは自然のものでとても良いものですが、注意が必要な部分もございます。

利用時に質問がある方はお気軽にセラピストにご相談下さいませ。

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出張マッサージ東京CHIC(東京シーク)は出張リラクゼーションマッサージに特化した専門サロンです。

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